пРОКАЧАЙ СВОИ НАВЫКИ
ИЗ ЛЮБОЙ ТОЧКИ МИРА!
ИНДИВИДУАЛЬНОЕ
ОНЛАЙН - ОФП
ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА - БЕСПЛАТНО!
Тренировки вне льда — это основа моей игры. Они помогают мне развивать силу, скорость и выносливость, что критически важно для успеха на льду
Коннор Макдэвид, капитан клуба НХЛ «Эдмонтон Ойлерз»
ОФП сильно связано с результатами на льду. Если взять двух одинаково талантливых и развитых в хоккейном плане игроков, то сильнее будет тот, кто лучше развит физически
Грэм Кларк, нападающий
«Нью Джерси Дэвилз».
Тренировки вне льда так же важны, как и на льду. Они помогают укрепить тело, улучшить выносливость и подготовить меня к игровым нагрузкам. Без этого невозможно достичь максимальных результатов в хоккее
Коннор Бедард, нападающий «Чикаго Блэкхокс»
РЕЗУЛЬТАТЫ
122 хоккеиста
уже работают с нами
От Москвы до Владивостока и за границей — в Финляндии, США, Канаде и Латвии.
СПОРТСМЕНОВ
после занятия тренер разрабатывает индивидуальный тренировочный план
спортсмен занимается по удобному графику, прогресс фиксируется, и в программу вносятся корректировки
в назначенное время проходит пробное занятие, на котором спортсмен знакомится с тренером и выполняет тестовые упражнения
тренер анализирует видео и выявляет слабые стороны в физическом развитии спортсмена
хоккеист предоставляет видеозапись последнего матча или тренировки
КАК МЫ РАБОТАЕМ ?
План подготовки разрабатывается индивидуально для каждого спортсмена в зависимости от его целей и задач после проведения тестового анализа.
Онлайн формат делает процесс подготовки более гибким и доступным.
Вам не нужно выезжать в спортзал — вы можете тренироваться прямо из дома.
Занятия проводятся в удобное для вас время в свободном графике.
ОНЛАЙН ФОРМАТ
Увеличение физической выносливости: способствует лучшей работе на протяжении всей игры, что позволяет сохранять высокую эффективность до финального свистка.
Развитие взрывной силы: увеличивает мощность бросков и ускорение при старте, что критично для успешных атак и защиты.
Повышение гибкости и подвижности суставов: снижает риск травм и улучшает амплитуду движений, что важно для выполнения сложных игровых элементов.
Развитие кор-силы: укрепляет мышцы корпуса, что обеспечивает стабильность в единоборствах и мощность броска.
Улучшение координации и ловкости: позволяет хоккеисту быстрее адаптироваться к изменяющимся условиям игры, улучшая контроль над шайбой и взаимодействие с партнерами.
НАША ПРОГРАММА РАЗВИВАЕТ:
ТРЕНЕРСКИЙ ШТАБ
ЗАПИСАТЬСЯ
Школа GenesisXCherkas предлагает индивидуально разработанные планы подготовки, основанные на анализе уровня физического развития и навыков каждого спортсмена.

Мы учитываем антропометрические данные, физиологические особенности и поставленные цели каждого портсмена!
© Хоккейная школа GENESISxCHERKAS