21 - 26 апреля 2025 года
ОНЛАЙН
каждый день с 20:00 - 21:00
на платформе ZOOM (все материалы будут доступны в записи)
Любители любого уровня подготовки. От самых начинающих СТАРТ / ДЕБЮТАНТ до уверенного ЛЮБИТЕЛЯ
онлайн мини-кэмп "любители хоккея"
Попробуй и убедись
Первый день бесплатно
Погрузитесь в нашу атмосферу
за 6 дней вы узнаете:
новый формат
Катание: Вы освоите катание на льду через глубокую проработку движений на земле — 90% этих навыков идеально переносятся на лёд. Мы поможем скорректировать технику, учитывая ваш стиль катания. Результат — уверенное катание без перегрузок: правильные движения станут автоматическими и естественными.
Дриблинг: Это не только руки и клюшка, но и понимание игры. Мы разложим технику по миллиметрам, научим «читать» лёд через разбор видео профессионалов и поможем применять навыки в реальных матчах. Всё — с упором на ваши уникальные данные и цели.
Питание чемпиона: Узнай секреты питания от ведущих спортивных диетологов, работающих со звездами хоккея. Составь индивидуальный план питания для максимальной энергии и быстрого восстановления.
Стальной кор: Укрепи мышцы кора, для повышения стабильности, баланса и предотвращения травм. Ты станешь непоколебим на льду! Разработай взрывную силу и выносливость, благодаря специально подобранным упражнениям ОФП и СФП.
В 6-ти дневном мини-кэмпе мы научимся развивать свои умения не выходя из дома!
Все материалы будут доступны в записи, поэтому работа возможна из любой части мира из любого часового пояса.
БОНУСЫ
Индивидуальные консультации с тренерами

Видеоанализ техники

Закрытый чат для участников

Рекомендации по тренировкам в межсезонье
РЕЗУЛЬТАТЫ НАШИХ СПОРТСМЕНОВ
Игрок: Алексей (25 лет)
Проблема: Слабый контроль шайбы, трудности с дриблингом.
ТОЧКА А
Посмотреть результат
Игрок: Артёмов Данил
Проблема: Неуверенность при выходе на лёд, слабое понимание текущей ситуации в игре, принятие первого и самого простого решения
Ввели:
  • Работа ОФП 3 раза в неделю

  • Сделали акцент на кор, силу

  • Развивали ловкость и координацию

  • Подробно изучили цели и задачи игрока на льду
ТОЧКА А
За первый месяц работы удалось увидеть первые положительные результаты
Игрок стал увереннее двигаться на льду
Улучшалась координация и силовые показатели
Данила взяли в 1 состав команды на год старше его и сейчас он успешно выступает за них
ВИДЕОКЕЙС
ТОЧКА Б
Игрок: Артемий Скоробогатов, 2009
Проблема: Слишком большая дистанция с противником, малое использование силовых приёмов. Главная цель - увеличить количество игрового времени в команде
Ввели:
  • Регулярные видеоразборы

  • Дневник бросков и контроля дистанции

  • Проработали лимиты по применению силовых приёмов

  • Прорабатывали установки на матч и боролись со страхами
ТОЧКА А
За три недели увеличилось количество применяемых силовых приёмов
Повысилось качество контроля дистанции
Избавились от страха получить удаление при применении силовых приёмов
Повысилась уверенность в себе и своих действиях
ВИДЕОКЕЙС
ТОЧКА Б
Игрок: Ревенко Анна, 2010
Проблема: Отсутствие оценки ситуации, мандраж в зоне защиты и атаки. Главная цель - больше игрового времени в команде
Ввели:
  • Хоккей + дриблинг с повторением всех движений за хоккеистами

  • Внутри тренировок: работа по второму решению при получении шайбы

  • Игра: разбор игровых ситуаций, вызывающих стресс

  • Ответственность: понижение уровня ответственности перед матчем через созвоны и установки

  • Учили игроков НХЛ и смотрели за особенностями их стиля игры
ТОЧКА А
Увеличение среднего времени владения шайбой за игру в 2 раза
Перевод из третьей пары в первую
Индивидуальные награды на этапах первенства России в сентябре 2024 года
Повысилась уверенность в себе и своих действиях
ВИДЕОКЕЙС
ТОЧКА Б
Cпустя сезон дошли до пистолетиков с отягощениями и усложненной плиометрикой
Закрепились в первой паре команды "Сибирь Кидс"
Родители приняли решение переехать в Москву, где мы продолжили работу как онлайн, так и очно
Спустя несколько непростых просмотров: попадание в "Красную машину" и старт сезона в группе "А" чемпионата Москвы
Игрок: Сергей (28 лет)
Проблема: Неправильная техника катания, низкая скорость.
ТОЧКА А
Посмотреть результат
Игрок: Андрей (35 лет)
Проблема: Боли в спине, слабый кор.
ТОЧКА А
Посмотреть результат
Игрок: Артёмов Данил
Проблема: Неуверенность при выходе на лёд, слабое понимание текущей ситуации в игре, принятие первого и самого простого решения
ТОЧКА А
Посмотреть результат
ВИДЕОКЕЙС
ТОЧКА Б
Игрок: Дима Абельганс, 2015 год
Проблема: В команде мало ОФП, низкий рост и небольшие габариты, главная задача - попасть в команду лучше, был в "Сибирь Кидс"
ТОЧКА А
Ввели:
  • Онлайн ОФП, учились приседать и разрабатывать стопы

  • Проводили тактические занятия: разобрали за 5 часов все обязанности защитника, прописали алгоритмы и задачи

  • Ввели видеоразборы: редактировали каждое действие, ставили установки на матч

  • Пролили море слёз как на тренировках, так и на разборах

  • Учили игроков НХЛ и смотрели за особенностями их стиля игры
Исчезли боли в спине – укрепленные мышцы кора и спины сняли нагрузку с позвоночника.
Правильная осанка – улучшилось положение тела как на льду, так и в повседневной жизни.
Комфорт в быту и на тренировках – благодаря эргономике и подобранному инвентарю.
Повышенная гибкость – уменьшилось перенапряжение в проблемных зонах.
ТОЧКА Б
Игрок: Андрей (35 лет)
Проблема: Боли в спине, слабый кор.
ТОЧКА А
Контроль выполнения:
Никита контролировал правильность выполнения упражнений через видеосвязь, чтобы минимизировать риск травм и направлял для лучшего попадания в укрепление спины. Дал рекомендации по эргономике рабочего места, подбору правильного спортивного инвентаря и методам самомассажа.
Диагностика:
Тренер провел онлайн-диагностику для выявления причин болей в спине. Разработал индивидуальный комплекс упражнений для укрепления мышц спины и кора, улучшения осанки и гибкости.
Игрок: Сергей (28 лет)
Проблема: Неправильная техника катания, низкая скорость.
Обратная связь:
Тренер контролирует выполнение упражнений через видеосвязь, дает обратную связь и корректирует технику в режиме реального времени.
Видеоанализ:
Прислал видео катания, которое затем анализирует тренер. Это позволяет выявить индивидуальные ошибки. На основе видеоанализа тренер подбирает комплекс упражнений для коррекции техники. Упражнения выполняются дома, на полу.
ТОЧКА А
Исправленная техника катания – корпус в правильном положении, эффективная работа ног
Уверенный баланс и координация – улучшен контроль над движениями на льду
Применение техники профессионалов – элементы катания стали ближе к эталонным.
Четкое понимание ошибок – осознанное применение исправлений в игре.
Сильные и техничные толчки – мощный и правильный шаг за счет отработанных упражнений.
ТОЧКА Б
Игрок: Алексей (25 лет)
Проблема: Слабый контроль шайбы, трудности с дриблингом.
Видеоанализ:
Выявили ошибки в технике владения клюшкой и скорректировали их. Онлайн-разбор игровых ситуаций помогает понять, как применять навыки владения клюшкой в игре
Упражнения с мячом
и работа с клюшкой:
Для развития "чувства" шайбы использовали упражнения с теннисным мячом. Эти упражнения выполнял дома иногда на улице когда позволяла погода.
Тренер показывает и объясняет различные техники владения клюшкой.
ТОЧКА А
Уверенное владение шайбой – улучшилось «чувство» шайбы за счет упражнений с мячом.
Техничное ведение клюшкой – широкая амплитуда, точные движения, контроль на скорости.
Корректная постановка рук и хват – клюшка стала «продолжением» рук.
Адаптация в реальных игровых ситуациях – лучшее принятие решений при давлении соперника.
22.500 руб
Меньше потерь в игре – осознанное применение навыков после тактических разборов.
ТОЧКА Б
ОТЗЫВЫ
Расписание
Расписание
А получить его можно не выходя из дома
ПОНИМАНИЕ ИГРЫ - ОСНОВА УСПЕШНЫХ ДЕЙСТВИЙ НА ЛЬДУ
8000₽
5000₽
Попробуй и убедись
Первый день бесплатно
А получить его можно не выходя из дома
ПОНИМАНИЕ ИГРЫ - ОСНОВА УСПЕШНЫХ ДЕЙСТВИЙ НА ЛЬДУ
8000₽
5000₽
Попробуй и убедись
Первый день бесплатно
тренерский состав
Никита матин
Тренер цпх
"Genesis by Cherkas"
Тренер цпх "Genesis by Cherkas"
  • ⁠Более 13 лет тренерского опыта
  • ⁠Образование: Национальный Государственный Университет имени П.Ф. Лесгафта; специалист по физической культуре и спорту
  • Опыт работы в системе СКА и Спартак
  • Среди воспитанников игроки, которые успешно выступают в ЮХЛ и МХЛ
контакты
+79167289437