на платформе ZOOM (все материалы будут доступны в записи)
ОНЛАЙН
26 - 30 мая 2025 года
Для тех, кто играет на результат
ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ 2012–2007 г.р.
РЕКАВЕРИ - КЭМП
Попробуй и убедись
Первый день бесплатно
Первый день бесплатно
Погрузитесь в нашу атмосферу
Оставьте заявку на участие в Кэмпе
Настоящие профи не только пашут — они умеют восстанавливаться
3 причины пройти восстановительный цикл
Без восстановления ты не услышишь своё тело.
А значит — не сможешь управлять им, когда начнётся новая гонка.
А значит — не сможешь управлять им, когда начнётся новая гонка.
После сезона кажется, что сил нет вообще.
Тело будто ватное, всё "тянет", нет энергии. Это нормально — и это надо прожить правильно.
Тело будто ватное, всё "тянет", нет энергии. Это нормально — и это надо прожить правильно.
И главное — без восстановления не будет прогресса.
Сезон может закончиться, но тело должно быть готово к следующему. Каждый сильный цикл начинается с качественного вывода.
Сезон может закончиться, но тело должно быть готово к следующему. Каждый сильный цикл начинается с качественного вывода.
Правильный выход из сезона — это как "перезагрузка".
Ты возвращаешь энергию, мотивацию, азарт. Готовишься к новой главе.
Ты возвращаешь энергию, мотивацию, азарт. Готовишься к новой главе.
3
3
2
2
1
1
Профи не «отдыхают» — они грамотно перезагружаются. Это и есть путь к результату.
5 тренировочных дней
ПРОГРАММА
Мобилити, стабилизация, гибкость
Контроль тела и дыхания
Сон, питание, восстановление ЦНС
Формат — без лишнего. Только практика, работа и результат
РЕЗУЛЬТАТЫ НАШИХ СПОРТСМЕНОВ
Игрок: Дима Абельганс, 2015 год
Проблема: В команде мало ОФП, низкий рост и небольшие габариты, главная задача - попасть в команду лучше, был в "Сибирь Кидс"
ТОЧКА А
Игрок: Артёмов Данил
Проблема: Неуверенность при выходе на лёд, слабое понимание текущей ситуации в игре, принятие первого и самого простого решения
Ввели:
- Работа ОФП 3 раза в неделю
- Сделали акцент на кор, силу
- Развивали ловкость и координацию
- Подробно изучили цели и задачи игрока на льду
ТОЧКА А
За первый месяц работы удалось увидеть первые положительные результаты
Игрок стал увереннее двигаться на льду
Улучшалась координация и силовые показатели
Данила взяли в 1 состав команды на год старше его и сейчас он успешно выступает за них
ТОЧКА Б
Игрок: Артемий Скоробогатов, 2009
Проблема: Слишком большая дистанция с противником, малое использование силовых приёмов. Главная цель - увеличить количество игрового времени в команде
Ввели:
- Регулярные видеоразборы
- Дневник бросков и контроля дистанции
- Проработали лимиты по применению силовых приёмов
- Прорабатывали установки на матч и боролись со страхами
ТОЧКА А
За три недели увеличилось количество применяемых силовых приёмов
Повысилось качество контроля дистанции
Избавились от страха получить удаление при применении силовых приёмов
Повысилась уверенность в себе и своих действиях
ТОЧКА Б
Игрок: Ревенко Анна, 2010
Проблема: Отсутствие оценки ситуации, мандраж в зоне защиты и атаки. Главная цель - больше игрового времени в команде
Ввели:
- Хоккей + дриблинг с повторением всех движений за хоккеистами
- Внутри тренировок: работа по второму решению при получении шайбы
- Игра: разбор игровых ситуаций, вызывающих стресс
- Ответственность: понижение уровня ответственности перед матчем через созвоны и установки
- Учили игроков НХЛ и смотрели за особенностями их стиля игры
ТОЧКА А
Увеличение среднего времени владения шайбой за игру в 2 раза
Перевод из третьей пары в первую
Индивидуальные награды на этапах первенства России в сентябре 2024 года
Повысилась уверенность в себе и своих действиях
ТОЧКА Б
Cпустя сезон дошли до пистолетиков с отягощениями и усложненной плиометрикой
Закрепились в первой паре команды "Сибирь Кидс"
Родители приняли решение переехать в Москву, где мы продолжили работу как онлайн, так и очно
Спустя несколько непростых просмотров: попадание в "Красную машину" и старт сезона в группе "А" чемпионата Москвы
Игрок: Ревенко Анна, 2010
Проблема: Отсутствие оценки ситуации, мандраж в зоне защиты и атаки. Главная цель - больше игрового времени в команде
ТОЧКА А
Игрок: Артемий Скоробогатов, 2009
Проблема: Слишком большая дистанция с противником, малое использование силовых приёмов. Главная цель - увеличить количество игрового времени в команде
ТОЧКА А
Игрок: Артёмов Данил
Проблема: Неуверенность при выходе на лёд, слабое понимание текущей ситуации в игре, принятие первого и самого простого решения
ТОЧКА А
ТОЧКА Б
Игрок: Дима Абельганс, 2015 год
Проблема: В команде мало ОФП, низкий рост и небольшие габариты, главная задача - попасть в команду лучше, был в "Сибирь Кидс"
ТОЧКА А
Ввели:
- Онлайн ОФП, учились приседать и разрабатывать стопы
- Проводили тактические занятия: разобрали за 5 часов все обязанности защитника, прописали алгоритмы и задачи
- Ввели видеоразборы: редактировали каждое действие, ставили установки на матч
- Пролили море слёз как на тренировках, так и на разборах
- Учили игроков НХЛ и смотрели за особенностями их стиля игры
ТОЧКА А
ТОЧКА А
ТОЧКА А
Cпустя сезон дошли до пистолетиков с отягощениями и усложненной плиометрикой
Закрепились в первой паре команды "Сибирь Кидс"
Родители приняли решение переехать в Москву, где мы продолжили работу как онлайн, так и очно
Спустя несколько непростых просмотров: попадание в "Красную машину" и старт сезона в группе "А" чемпионата Москвы
ТОЧКА Б
Cпустя сезон дошли до пистолетиков с отягощениями и усложненной плиометрикой
Закрепились в первой паре команды "Сибирь Кидс"
Родители приняли решение переехать в Москву, где мы продолжили работу как онлайн, так и очно
Спустя несколько непростых просмотров: попадание в "Красную машину" и старт сезона в группе "А" чемпионата Москвы
ТОЧКА Б
Игрок: Дима Абельганс, 2015 год
Проблема: В команде мало ОФП, низкий рост и небольшие габариты, главная задача - попасть в команду лучше, был в "Сибирь Кидс"
ТОЧКА А
Ввели:
- Онлайн ОФП, учились приседать и разрабатывать стопы
- Проводили тактические занятия: разобрали за 5 часов все обязанности защитника, прописали алгоритмы и задачи
- Ввели видеоразборы: редактировали каждое действие, ставили установки на матч
- Пролили море слёз как на тренировках, так и на разборах
- Учили игроков НХЛ и смотрели за особенностями их стиля игры
Увеличение среднего времени владения шайбой за игру в 2 раза
Перевод из третьей пары в первую
Индивидуальные награды на этапах первенства России в сентябре 2024 года
Повысилась уверенность в себе и своих действиях
ТОЧКА Б
Игрок: Ревенко Анна, 2010
Проблема: Отсутствие оценки ситуации, мандраж в зоне защиты и атаки. Главная цель - больше игрового времени в команде
Ввели:
- Хоккей + дриблинг с повторением всех движений за хоккеистами
- Внутри тренировок: работа по второму решению при получении шайбы
- Игра: разбор игровых ситуаций, вызывающих стресс
- Ответственность: понижение уровня ответственности перед матчем через созвоны и установки
- Учили игроков НХЛ и смотрели за особенностями их стиля игры
ТОЧКА А
Увеличение среднего времени владения шайбой за игру в 2 раза
Перевод из третьей пары в первую
Индивидуальные награды на этапах первенства России в сентябре 2024 года
Повысилась уверенность в себе и своих действиях
ТОЧКА Б
За три недели увеличилось количество применяемых силовых приёмов
Повысилось качество контроля дистанции
Избавились от страха получить удаление при применении силовых приёмов
Повысилась уверенность в себе и своих действиях
ТОЧКА Б
Игрок: Артемий Скоробогатов, 2009
Проблема: Слишком большая дистанция с противником, малое использование силовых приёмов. Главная цель - увеличить количество игрового времени в команде
Ввели:
- Регулярные видеоразборы
- Дневник бросков и контроля дистанции
- Проработали лимиты по применению силовых приёмов
- Прорабатывали установки на матч и боролись со страхами
ТОЧКА А
За три недели увеличилось количество применяемых силовых приёмов
Повысилось качество контроля дистанции
Избавились от страха получить удаление при применении силовых приёмов
Повысилась уверенность в себе и своих действиях
ТОЧКА Б
За первый месяц работы удалось увидеть первые положительные результаты
Игрок стал увереннее двигаться на льду
Улучшалась координация и силовые показатели
Данила взяли в 1 состав команды на год старше его и сейчас он успешно выступает за них
ТОЧКА Б
Игрок: Артёмов Данил
Проблема: Неуверенность при выходе на лёд, слабое понимание текущей ситуации в игре, принятие первого и самого простого решения
Ввели:
- Работа ОФП 3 раза в неделю
- Сделали акцент на кор, силу
- Развивали ловкость и координацию
- Подробно изучили цели и задачи игрока на льду
ТОЧКА А
За первый месяц работы удалось увидеть первые положительные результаты
Игрок стал увереннее двигаться на льду
Улучшалась координация и силовые показатели
Данила взяли в 1 состав команды на год старше его и сейчас он успешно выступает за них
ТОЧКА Б
ОТЗЫВЫ
7000₽
Условия участия:
4000₽
26–30 мая | 5 дней | Zoom
Группа: 2012–2007 г.р.
1-й день — бесплатный
1-й день — бесплатный пробный
Попробуй и убедись
Первый день бесплатно
Первый день бесплатно
тренерский состав
тренерский состав